産後太りをグリーンスムージーで短期間で解消

私は、産後太りをグリーンスムージーで解消しました。

私の産後太りは、完全母乳育児のための食べすぎが原因でした。母乳は私の体の栄養分から作られるので、多くの母乳を作るためには、多くの栄養補給をしなければならなかったのです。また、授乳をすればするほど、私の体の栄養分が減り、私は空腹になりました。そのため、栄養補給のためと空腹感をまぎらわせるために、私は毎日たくさんの食事をとっていたのです。

その結果5キロも産後太りをしてしまい、顔も手足も明らかに太くなりました。そこで焦った私は、グリーンスムージーダイエットを始めたのです。

グリーンスムージーは、果物や野菜から作られているので、飲めばビタミン類やミネラル類などの栄養分をしっかりと補給することができます。それでいて低カロリーなので、高いダイエット効果が期待できます。また、繊維質が豊富なので、腹持ちが良く、空腹感を感じにくくなります。

こういったメリットから、私はグリーンスムージーダイエットを非常にスムーズに進めていくことができました。朝食代わりに1杯飲んでいたのですが、昼前になるまで空腹感を感じませんでした。そして昼食には、グリーンスムージー1杯と、パンまたは麺類を少量食べました。グリーンスムージーを先に飲んでおくことで、普段より少ない量を食べるだけで満腹になったのです。そして夕食は、特に変更なくいつもどおりに食べました。

こういった食生活を続けているうちに、私はなんと1ヶ月で、3キロも体重を減らすことができました。また、母乳の質も良くなり、乳腺が詰まって痛みが生じることが完全になくなりました。

3ヶ月ほど経過すると、体重はトータルで6キロ減りました。

私は比較的短期間で産後太りになってしまったのですが、グリーンスムージーのおかげで、それをさらに短期間で鹿児島 脱毛することができたのです。